비타민C메가도스 요법 효능, 부작용, 먹는법
비타민C메가도스 요법에 대해서는 주변에서 많이 들어봤습니다. 문제는 비타민C가 건강에 좋은 것은 알겠지만 메가도스요법으로 고용량을 계속 먹을 때 부작용은 없는지입니다. 비타민C메가도스 요법 효능부터 부작용, 먹는 법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 비타민C메가도스 요법? 비타민C 성인 기준 하루 최대 섭취량은 2,000mg이하입니다. 저는 고려은단 비타민C1000을 먹고 있는데 이 기준이라면 하루 2정까지 먹는 것이 최대섭취량입니다. 하지만 비타민C메가도스는 이름 답게 하루 최소 … 더 읽기