편도결석(노란색 덩어리) 때문에 불편을 겪은 경우가 있다면 오늘 글을 자세히 읽어봐주세요. 저도 현재 이것 때문에 몇가지 불편사항이 있어서 관련 내용을 자세히 알아봤습니다. 가급적이면 원인 자체를 찾아서 재발을 방지하고 예방 및 치료를 하고 싶었습니다.
편도결석이 뭘까?
편도선이라고도 부르는 구개편도 부위에 악취를 발생시키는 노란색 덩어리를 가르킵니다.
구개편도 표면에 있는 편도에서 분비된 타액소체가 구강 내 이물질과 섞여서 생기는 것입니다. 즉, 이것은 칼슘의 인산염과 탄산염으로 구성이 되어있습니다.
기침이나 혀의 움직임에 의해서 밖으로 튀어 나오거나 음식을 삼킬 때 같이 들어가기도 합니다.
원인
편도선 부위에 내부 분비물과 세균, 백혈구, 림프구, 지방산, 음식물 찌꺼기 등이 고여서 생깁니다. 일반적으로 자연스럽게 배출되는데 편도선 표면의 출구 등 패인 곳에 뭉쳐서 큰 덩어리를 이룰 수 있습니다.
입 안 세균은 편도결석(노란색 덩어리)의 형성의 주요 원인 중 하나입니다. 이 세균에 의해 황화물이 생성되는데 이것이 냄새를 일으키는 주요 원인입니다.
구강 위생 부족 역시 편도결석의 원인입니다. 칫솔질을 제대로 하지 않았거나 식후에 바로 칫솔질을 하지 않는 등 입안 청결 및 관리를 제대로 하지 않는 경우 발생하기 쉽습니다.
이외에도 편도 구조의 이상, 유전적 요인, 환경 요인, 면역반응 등 다양한 이유가 있습니다.
한 편으로는 면역 반응에 의한 결과물이라고도 볼 수 있기 때문에 자체적으로는 편도결석이 문제가 있다고는 할 수 없습니다. 다만, 입냄새의 원인이 되기도 하므로 관리가 필요합니다.
증상
1. 구강 내 입냄새 증가
개인차가 있겠지만 구강 내 입냄새가 증가 했다면 눈에 보이는 부분 외에도 편도결석이 발생했을지 모릅니다.
2. 편도 통증 증상
편도결석이 커지면서 염증을 일으키게 되면 목 통증(편도 통증)이 발생할 수 있습니다.특히, 음식을 삼키거나 침을 삼킬 때 이런 증상이 있다면 편도 결석을 의심해볼 수 있습니다.
3. 기침
기침을 유발할 수 있습니다. 목 부위를 자극하기 때문에 기침이 발생할 수 있는데 건성 기침이 주로 일어나니 이런 경우에는 물을 자주 마시거나 약물 치료가 필요합니다.
4. 진단 받기 – 병원 방문
이비인후과 등을 방문 하면 진단 받을 수 있습니다. 의사가 직접 육안이나 손가락으로 확인하고 진단하는 경우가 있습니다.
다만, 육안 확인이 어려운 경우에는 영상 촬영을 통해서 확인할 수도 있습니다.
편도결석(노란색 덩어리) 예방 및 치료법
치료는 편도결석 크기와 위치 등 여러가지 상황을 보고 결정합니다.
결석이 작고 증상이 경미하면 병원에서 직접 제거해줄 수 있습니다. 또한 항생제 처방을 통해서 세균감염을 치료하고 염증을 줄여주는 처방을 받을 수도 있습니다.
심한 경우에는 편도 수술을 받는데 결석이 있던 자리를 메꾸는 간단한 수술부터 편도 제거 수술을 할 수 있습니다.
스스로 관리하기
- 구강 세척(소금물 가글도 도움이 됨)
- 식 후 칫솔질
- 물 자주 마시기
- 음식을 오래 씹는 습관
- 담배, 알코올 섭취 제한 하기
- 비타민C 등 면역력에 좋은 영양제 먹기
구강 위생 관리가 근복적인 해결 방법이기 때문에 위의 사항들을 포함해서 치아 뿐 만 아니라 혀 뒤쪽까지 양치를 하여 구강 내 세균을 최소화 하는 것이 좋습니다.
양치 시 치약 성분 역시 좋지 않을 수 있으니 가급적 성분도 자세히 알아보는 것이 필요합니다.
또한 천일염 등 소금물을 활용한 입안 세척 등 구강관리를 하는 것도 좋은 방법입니다.
초기에 발견하고 관리하면 좋습니다. 따라서 정기적으로 구강검사를 받는 것이 좋습니다. 특히, 구강 내 이상 징후가 있다면 이비인후과에 내원하여 검사를 먼저 받는 것도 좋습니다.
식습관 관리하기 (도움이 될 수 있는 음식, 영양제)
- 당도가 높은 음식(설탕 등) 섭취를 줄이고 과일과 채소를 주로 섭취합니다.
- 물을 충분히 마셔서 입안이 건조하지 않도록 합니다.
- 흡연, 알코올 섭취를 줄입니다. (안 먹으면 더 좋음)
- 비타민C, D 등 면역력에 좋은 음식과 영양제를 섭취해줍니다.
- 아연, 셀레늄 – 면역 강화, 항산화 작용에 도움이 될 수 있고 세포 조직 회복에 관여합니다.
- 생강 – 면역력을 높여주고 박테리아를 없애는데 도움이 될 수 있습니다.
- 프로바이오틱스 – 구강유산균도 도움이 될 수 있습니다.
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